Mit dem Bauch-Spezial-Programm vom Gesundheitszentrum Tschann in der Steinbruchgasse 13, Figurstudio Tschann Lady Reichsstrasse 126 Feldkirch und Gesundheitszentrum Tschann Bäumler-Park Hohenems.

Der Sommer ist endlich da – und mit ihm die Urlaubs- und Freibadsaison. Spätestens jetzt wollen viele noch schnell ein paar überschüssige Pfunde verlieren oder ihre Bauchmuskeln zum Vorschein bringen.

Manchmal reichen schon fünf Minuten aus. Ein komplettes Workout, ein Besuch im Fitnessstudio oder eine ausgiebige Joggingrunde lassen sich oft nicht in unseren vollen Terminkalender integrieren. Doch ...

Um gleich zu Beginn mit allzu großen Erwartungen aufzuräumen: Nein, den Revuekörper ohne ein bisschen Anstrengung, die Erfüllung des Traums vom durchdefinierten Waschbrettbauch, ohne auch nur einen ...

Nicht nur das Essen zählt: Auch Schlaf, Stress und Bewegung beeinflussen, warum Fett am Bauch oft so hartnäckig bleibt und wie du klug gegensteuerst.

Lebkuchen-Berge in den Supermärkten zeigen es an: Die längste Schlemmersaison des Jahres hat begonnen. Höchste Zeit, dass ...

Um einen flachen, trainierten Bauch zu bekommen, braucht es viel Zeit und Disziplin? Nicht zwingend, denn auch mit wenig Aufwand, aber effektiven Übungen, kann schon einiges erreicht werden.