Perdre du poids et perdre de la masse grasse, ce n’est pas la même chose. La masse grasse correspond aux réserves d’énergie ...
Tous les types de marche ne se valent pas lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Dans une interview accordée à RTL, le docteur Jean-Michel Cohen dévoile la marche la plus efficace pour perdre du poids..
On a longtemps cru que le cardio était notre meilleur allié pour dégommer les kilos. Les dernières études viennent un peu tordre le cou à ce lieu commun. Pour se dessiner une silhouette fit et tonique ...
Rachel Woods does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their ...
Mais si on grossit soudain de l'estomac et du ventre, c'est aussi en raison d'une mauvaise hygiène de vie. Pour perdre du poids après 50 ans, il est donc important d'entamer une reprise en main ...
La consommation excessive de glucides est souvent un obstacle majeur à la perte de poids, en réduisant ces trois aliments de votre alimentation, vous pouvez perdre jusqu'à 7 kilos de graisse.
La ménopause marque généralement un tournant dans la vie d’une femme. Parmi les changements corporels, la prise de graisse abdominale figure souvent en tête des préoccupations. Pourquoi ces kilos ...
Il y a de ces aliments dont il est difficile de se passer, qui sont de véritables fléaux pour la perte de poids. On vous en ...
Et si vous perdiez quelques kilos en trop avant de commencer la période des fêtes ? Voici de précieux conseils.
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