Et si vous avez plutôt tendance à vouloir travailler les abdominaux, un exercice en particulier en natation devrait être très efficace pour obtenir des résultats rapidement. Mais attention, il faut ...

La graisse du ventre est une problématique esthétique que l’on tente souvent de résoudre grâce au sport, mais tous les exercices ne sont pas bons à prendre pour y parvenir. Si l’exercice du “plank toe ...

Idéal pour faire fondre la graisse abdominale, le “flutter kicks” est un exercice pour maigrir génial pour retrouver un ventre plat, selon un expert en fitness. Découvrez cet exercice de gainage ultra ...