Depuis des décennies, la restriction calorique intrigue les scientifiques. L’idée est simple : réduire son apport énergétique ...

Bien manger est l’un des secrets d’une vie longue et en pleine forme. Certains aliments riches en antioxydants, vitamines et nutriments essentiels aident à ralentir le vieillissement cellulaire.

« Manger sain », voilà une expression que l’on voit et entend partout. Mais il n’est pas toujours aisé d’adopter une alimentation équilibrée. Pour savoir par où commencer et les réflexes à avoir, ...

Comment mieux manger sans se ruiner ? Où trouver les meilleurs produits, et les meilleurs commerces alimentaires, sans trop s’éloigner de chez soi ? Pour les Français, ces questions comptent parmi les ...

Anthony Fardet est membre des comités scientifiques de MiamNutrition, The Regenerative Society Foundation, Centre européen d'excellence ERASME Jean Monnet pour la durabilité, Projet Alimentaire ...

Il nous arrive à tous de vivre des semaines très chargées avec peu de temps pour profiter d'un moment de tranquillité, notamment lors des repas. On vous explique comment bien manger, même quand vous n ...

Entre les bulles et les mets festifs, place au repos digestif. Pour une détox créative, on pioche dans ces livres malins qui allient légèreté et plaisir. Saumon fumé, dinde farcie, accompagnements ...

David Moreau does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Manger toutes les trois heures pour perdre du poids : fausse bonne idée ? On vous dit tout sur le régime de 3 heures.