Salbei verfeinert Pasta, Risotto und Gnocchi mit würzig-herbem Aroma. Das vielseitige Gewürz ist nicht nur lecker, sondern auch gesund – ob als Tee oder in der Küche.

Dunkle Schokolade kann Verstopfung lindern und die Darmflora verbessern. Täglich 25 g 72% Kakao erhöht die Stuhlfrequenz und fördert gute Darmbakterien.

Spinat als natürlicher Appetitzügler. Eine schwedische Studie zeigt: Spinatextrakt dämpft Heißhunger spürbar und fördert einen deutlich höheren Gewichtsverlust.

Chronische Rückenschmerzen nach Antibiotika-Einnahme? Eine Betroffene berichtet, wie die Schmerzen entstanden und wie sie diese ohne Schmerzmittel reduziert hat ...

Tampons und Binden sind heute oft giftig (Dioxin, Glyphosat, Formaldehyd). Früher waren sie chemiefrei. Entdecke die Risiken ...

Der Wald liefert die gesündeste Nahrung der Welt – besser als Getreidefelder. Ein Bericht zeigt: Waldgärten bekämpfen Hunger ...

Benötigt Ihre Leber Unterstützung? Dann kochen Sie doch für Ihre Leber: Gesund, geschmackvoll und leberfreundlich. Unsere 30 Rezepte für die Leber helfen Ihnen dabei.

Zuckerhaltige Getränke erhöhen das Risiko für Angststörungen bei Jugendlichen um 34 %. Neue Meta-Analyse zeigt klaren ...

Zu viel Salz erhöht das Herz-Kreislauf-Risiko massiv. Es schädigt die Blutgefäße direkt, fördert Entzündungen und ...

Warum Kinder nicht gehorchen und wie Sie mit einer bewussten, ganzheitlichen Erziehung von Geburt an mehr Harmonie, Respekt ...

Fünf Betroffene erzählen im Film von ihrer persönlichen Geschichte, von ihren Gedanken, Gefühlen und Ängsten nach der Diagnose Krebs - Lungenkrebs, Brustkrebs, Hodenkrebs und Gehirntumor. Alle haben ...

100 g braune Linsen – über Nacht einweichen 140 g Vollkorn-Basmatireis 80 g Zwiebeln 2 Knoblauchzehen Kokosöl 2 EL Currypaste, vegan 250 ml Gemüsebrühe Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle 100 g ...