Heinz Kleinöder: Es ist wichtig, die Begriffe Elektromyostimulation und Training zu trennen. Bei EMS wird Strom über die Haut in die Muskulatur geleitet. Das ist aber nicht automatisch ein Training.

Beim EMS-Training werden die Muskeln durch Strom angeregt. Ähnlich wie das Gehirn die Muskulatur im Körper über elektrische Impulse anspricht, steuern hierbei elektrische Impulse von außen die Muskeln ...

EMS ist die Abkürzung für Elektro-Myo-Stimulation, wobei "Myo" – abgeleitet vom altgriechischen "Mys" – nichts anderes als Muskel bedeutet. Und der Name lässt es erahnen: Bei der EMS geht es darum, ...