Ariadna Solé, nutricionista: “La sandía y el tomate son alimentos ricos en licopeno, un potente antioxidante que ayuda a protegernos frente al estrés oxidativo”

La especialista insiste en que unos buenos hábitos son los que realmente tienen mayor impacto sobre la inflamación, entre los ...

Evitar los picos de glucosa, un objetivo posible con cambios en la alimentación y el estilo de vida

Diversos estudios internacionales identifican combinaciones de alimentos, actividad física y descanso adecuado como las ...

Uno de cada cinco deportistas sufre problemas de salud mental: "La prevención debe formar parte del entrenamiento"

Esta realidad, unida a la elevada presión que acompaña al alto rendimiento, evidencia la necesidad de reforzar las ...