Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance complète centrée sur le renforcement du bas du corps.

Voici donc 5 exercices à faire plusieurs fois par semaine à la maison, spécialement pensés pour les adducteurs et la graisse accumulée à ce niveau. Le squat sumo est un excellent exercice ...

Comment l’utiliser ? Quels sont les bienfaits ? On fait le tour de cet incontournable du fitness pour perdre du poids et ...

Faire du sport à la maison, c'est possible. Il suffit juste d'avoir le bon matériel. Outre sa tenue et son tapis, il existe certains accessoires indispensables. Parmi eux, on a déniché les ...

Inaugurée au mois de février 2024, la Maison des sports du Calvados fait déjà l’unanimité. Gérée par le Comité départemental et sportif, elle a atteint ses objectifs : mettre en ...

L’association Danserien Brest a repris ses activités, danses et broderie, à la Maison pour tous du Guelmeur, au mois de ...

Boissons Isotoniques : les boissons isotoniques aident à se réhydrater rapidement après le sport. La poudre Hydrate & Perform saveur citron de Isotar est disponible à 22,80 € sur Amazon.

Une action pilote en cours depuis la rentrée permettra d’évaluer toutes les classes de 5e et de 2nde. Dans le cadre de ses missions, la Maison Sport Santé du Lodévois Larzac (MSSLL) a noué ...

Le retrait des dossards pourra se faire le samedi 14 décembre de 10 heures à 18 heures au magasin RRUN, situé au 90 Chemin de ...

En présence de nombreux enfants, plus de 110 doublettes ont pris part à ce contre-la-montre pas tout à fait comme les autres. Symboliquement, Audrey Cordon-Ragot a raccroché le vélo en fin de ...

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