고혈압, 당뇨병, 심장질환이 있으면 운동을 피해야 한다는 속설이 있다. 그러나 전문가에 따르면 오히려 만성질환이 있는 사람일수록 땀이 날 정도로 꾸준히 운동해야 한다. 지난 1일 한림대 ...

암 치료가 끝났다고 해서 모든 고통이 사라지는 것은 아닙니다. 치료 이후의 피로감, 불안, 우울감 같은 신체·정신적 어려움이 이어지는 환자가 많습니다. 이러한 고통이 지속되면 치료 예후는 물론 삶의 질까지 떨어질 수 있는 ...

지난 5월 31일 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에는 그룹 씨야 멤버 남규리, 이보람, 김연지가 출연했다. 허영만은 세 사람이 모두 40대라는 말을 듣고 “요즘 신참들과 구분을 못 하겠다”며 특히 남규리에게 “20대인 줄 ...

15kg 감량에 성공했다고 밝힌 가수 서인영(41)이 뱃살을 다 빼지 못한 근황을 공개했다. 최근 서인영은 자신의 유튜브 채널에서 친구가 운영하는 옷 가게를 찾아 여러 의상을 입어보는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 서인영은 ...

-구글이 미국 캘리포니아 플로리다에 모기 3200만 마리를 방사하는 계획을 세우고 있다. -방사 계획인 모기는 균에 감염시킨 수컷으로, 이와 교미한 암컷 모기의 알은 부화하지 못하게 된다. -학계는 이 방식으로 모기 매개 ...

자몽과 커피를 같이 먹으면 카페인 분해 속도를 늦춰 각성 효과가 더 오래 간다는 소문이 사실일까? 중앙대 식품영양학과 신상아 교수는 이에 대해, “자몽과 커피를 함께 섭취했을 때 카페인의 각성 효과가 유의미하게 오래 ...

‘비대칭 얼굴’이 고민이라면 하루 행동을 되돌아보자. 가정의학과 전문의 김상훈 원장이 자신의 SNS를 통해 “사소한 습관으로 얼굴형이 바뀔 수 있다”고 말했다. 얼굴형에 영향을 주는 행동을 알아본다. ▶한쪽으로 눕기=가장 ...

유방암은 조기진단과 치료기술의 발전으로 생존율이 꾸준히 향상되고 있지만, 수술 후 나타날 수 있는 합병증은 환자의 일상을 위협할 수 있다. 그 중 대표적인 것이 ‘림프부종’이다. 림프부종은 환자의 신체 기능 저하는 물론 ...

질감·색 변화가 먼저 나타난다. 식품 내 자연적으로 존재하던 효소나 외부 박테리아, 곰팡이 등 미생물 노출 등이 원인이다. 효소와 미생물 활동으로 과일, 채소 세포벽이 분해되면 과일, 채소가 물러지기 시작한다. 미생물이 ...

일부 의약품은 피부를 통해 혈류를 타고 체내로 흡수될 수 있어 임산부들은 특히 조심해야 한다. 전인호 약사가 자신의 SNS를 통해 임신부들이 주의해야 할 네 가지 의약품을 소개했다. ▶피나스테리드=탈모 치료에 널리 사용되는 ...

배우 오연서(38)의 유튜브 채널에 “마사지 후 체중이 빠졌다”는 내용의 영상이 게재됐다. 마사지만으로 정말 체중을 감량할 수 있는 걸까. 지난 1일 오연서는 효소 찜질을 받는 영상을 공개했다. 그는 “엄청 따뜻하고 무게감이 ...