Een weekje niet hardlopen, of zelfs een maand? Zo snel gaat je conditie achteruit en wat kun je doen om niet helemaal opnieuw ...

PROJECT26: 26 lopers trainen met Runner’s World in 26 weken naar de marathon. Van beginners tot ervaren lopers en alles ...

Waar je in de zomer vaak met weinig kleding op pad kunt, vraagt hardlopen in de herfst om een iets andere voorbereiding.

Parkrun Nederland heeft de grens van 50.000 geregistreerde deelnemers bereikt. Iedere zaterdag kun je op 32 locaties gratis ...

Wachten met het proosten op de marathon tot je over de finish bent. Dit kan er namelijk voor zorgen dat je voorbereidingen op ...

Eliud Kipchoge wint de Melbourne Marathon in een parcoursrecord van 2.09.10. Het is zijn eerste marathonzege sinds 2023.

Op het internet worden er regelmatig planktijden gedeeld alsof er een duidelijke norm bestaat. Alleen zo simpel is het niet.

Wandelen is gezond, maar moet je echt iedere dag 10.000 stappen halen? Nee, dit aantal past volgens onderzoek beter bij jouw ...

Een paar walnoten door je yoghurt, amandelen in je tas voor onderweg als tussendoortje of een hand cashews 's avonds in plaats van een zak chips. Noten hebben een gezond imago, maar ze bevatten óók ...

De laatste lange duurloop zit erop, je trainingsschema is afgerond en zondag 18 oktober is het eindelijk zover: de TCS ...

Afgelopen weekend hield Last Man Standing op Terschelling heel hardlopend Nederland in zijn greep. Uur na uur verschenen de ...

Een banaan, een handje druiven of toch een schaaltje aardbeien? Niet al het fruit bevat evenveel suiker. Maar betekent minder ...