Eine Diabetes-Typ-2-Erkrankung reagiert im Allgemeinen sehr gut auf Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung. Entsprechende Maßnahmen sollten daher bei Diabetes im Mittelpunkt der Therapie ...

Bei der jährlichen Konferenz der Gesellschaft für Endokrinologie in Glasgow wurde eine Studie vorgestellt, in der die beteiligten Forscher dringend rieten, dass Diabetiker, die Metformin nehmen, ...

Hallo zusammen,ich wende mich an euch, weil ich seit gut 15 Jahren mit massiven Schlafproblemen und chronischer Erschöpfung lebe. Früher war ich bei vielen Ärzten, habe aber irgendwann resigniert, wei ...

Chicorée enthält wertvolle Bitterstoffe und Pflanzenstoffe. Alles über Wirkung, Nährwerte, gesundheitliche Vorteile und die ...

Kauen Sie jeden Bissen sorgfältig – und zwar so lange, bis er breiartige Konsistenz angenommen hat. Oft kann allein dieser Tipp schon eine enorm heilende Wirkung auf den Magen haben. Denn sorgfältiges ...

Gesund einkaufen geht auch im Supermarkt. Diese Lebensmittel überzeugen mit guten Zutaten und zeigen, worauf es bei der Produktauswahl ankommt.

Wenn Sie schlecht einschlafen können oder nachts immer wieder aufwachen, haben Sie vielleicht schon von Ashwagandha und Melatonin gehört oder die schlaffördernden Mittel sogar schon selbst ausprobiert ...

Ibuprofen und Diclofenac sind nicht harmlos: Eine große Humanstudie zeigt einen Zusammenhang zwischen der Einnahme und einem erhöhten Herzstillstandsrisiko.

Die mediterrane Ernährung besteht bereits zu einem großen Teil aus pflanzlichen Lebensmitteln. Im Mittelpunkt stehen Gemüse und Früchte, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Olivenöl.

Apigenin ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus der Gruppe der Flavonoide. Er kommt besonders in Petersilie, Kamille und Sellerie vor und verfügt über antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften ...

Die Rotlicht-Therapie – Was ist das? In den letzten Jahren wenden immer mehr Menschen die Rotlicht-Therapie an – insbesondere im Bereich Biohacking, Wellness und Regeneration ist die Methode sehr ...