Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en ...

Ce samedi 11 octobre 2025 à 10 heures marque à Rouen le coup d’envoi de la 26e Fête du ventre et de la gastronomie normande.

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

[VIDÉO] Dites adieu aux tensions du haut du corps grâce à une routine très douce. Une solution simple pour gagner en énergie et en mobilité ? Étirer ! Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcize ...

Le meilleur exemple est évidemment le cyclisme. Sport individuel mais qui se roule en équipe, et où les consignes font qu'on ...

Passé 50 ans, garder un ventre plat peut sembler un défi face aux bouleversements hormonaux, à la perte de masse musculaire ...

Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier ...

Le rêve d’un ventre plat anime de nombreux Français, surtout à l’approche de l’hiver où les pulls larges ne suffisent plus à ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

Découvrez comment les bandes de résistance transforment vos séances de sport pour obtenir un ventre plat et un corps tonique.

Nous vous révélons le type d’aliment à éviter pour le dîner selon une nutritionniste si vous souhaitez réduire les risque de ballonnements.

Graisse abdominale : fini le running, l’exercice du “pont fessier” est plus efficace pour avoir le ventre plat en douceur et ...