素食者或想減少吃肉的健身族，常有植物蛋白增肌效果差的迷思。營養師指出，只要掌握互補黃金比例，植物蛋白刺激肌肉生長的效果，竟不亞於甚至超越牛奶蛋白！快看專家傳授增肌神搭配。植物蛋白增肌效果差？原理解密在操場奮力跑了5公里之後，需要蛋白質幫助肌肉修復。營 ...

有網友反映，自己的妻子在洗滌衣物時，試圖將兩顆受潮粘連的洗衣凝珠分開，但凝珠在撕開瞬間突然爆破炸裂，高濃度洗滌液直接濺入眼中。起初，她以為簡單沖洗即可，未料疼痛加劇，去醫院檢查後才得知，眼睛已有一小塊角膜因被腐蝕而缺失。洗衣凝珠為什麼會對眼睛有如此大 ...

武打巨星洪金寶13日透過長子洪天明發出震撼聲明，無預警宣布已在今年4月1日正式與合作多年的前代表陳美玉（Mable Chan）解除合作關係，雙方全面終止所有合作。

2026年10月6日12點15分，著名歌手杭天琪的女兒張雅涵在個人社交平台發文，指責美女演員馮文娟早年破壞父母的婚姻，用侮辱性詞彙狐lj攻擊過自己和媽媽。三個小時後，張雅涵可能覺得欠妥，刪掉了帖子。但造成的惡果已無法挽回，無數網友紛紛湧向馮文娟的社交 ...

5位曾經是網紅，如今成為娛樂圈大明星，還有人已經開了全國巡演，在短視頻與直播徹底重塑娛樂生態的今天，網紅與明星的界限，正在以前所未有的速度被打破。曾幾何時，這兩者之間隔著一道無形的牆，科班出身、資源加持才叫藝人，而網紅只是流量的附屬品，但短短几年，這 ...

提起劉嘉玲，大家都不陌生吧，這次亮相時裝活動，60歲的她徹底打破大家對中年女性穿搭的固有印象。一頭蓬鬆泡麵短捲髮，搭配軍綠色工裝裙套裝，又酷又靈動，整個人仿佛年輕了25歲，狀態驚艷眾人，完全換了一種氣質。1.泡麵頭搭配工裝連衣裙這一頭泡麵短捲髮不同於 ...

北京一棟沒有電梯的老居民樓里，68歲的葉大鷹正扶著扶手慢慢往下挪。膝蓋的老毛病一入秋就犯，每走一步都帶著鈍疼，他手裡攥著病曆本，背上是洗得發白的帆布包，要一個人去醫院掛號拿藥。二十多年前可不是這樣。那時候他是國內最風光的青年導演，《紅櫻桃》拿下650 ...

法國學生因教師短缺、校舍老舊等問題發起示威，部分地區爆發警民衝突，並引發法國與伊朗的外交交鋒。圖：翻攝自 X@GlobalFreshNews ...

10月13日，中國男星張藝興通過個人社交平台分享近況，宣布自己已經考到了需要的托福成績，正式成為一名大學生，目前人已在洛杉磯。這一消息迅速登上微博熱搜，引發網友熱議。張藝興在社交平台上寫道：嘿，大家!來分享一下最近的生活動態～我考到了自己需要的托福成 ...

01以前是人質被綁架，現在沒想到骨灰也可以被綁架了。10月10日，梅艷芳63歲冥誕。本該是靜默追思的日子，歌迷會一紙聲明，曝光了一樁沉寂三個月、細思極恐的怪事。今年7月18日，有歌迷前往香港大嶼山寶蓮禪寺祭拜。走到梅艷芳靈位前，所有人瞬間失語、心底發 ...

中紀委國家監委網站北京時間13日18:00發布消息，重慶市委原副書記、市政府原市長黃奇帆涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受中紀委國家監委紀律審查和監察調查。證實了本網今天下午提前報導的關於他被抓的網上傳聞。現任中國國際經濟交流中心副理事長，清華大學網際網路 ...

舞台鏡頭終究是精心包裝過的效果，私下隨性的穿搭，才最能暴露真實身形。近日，劉亦菲現身北京機場，準備奔赴上海參與後續工作。這次出行她穿搭格外簡約低調，沒有刻意精緻打理，卻意外引發全網熱議。為了出行方便，劉亦菲全程全副武裝。頭上戴著黑色棒球帽，臉上墨鏡口 ...