Haferkleie gegen hohes Cholesterin? Klingt unspektakulär – wirkt aber ziemlich clever. 🌾 Haferkleie enthält besonders viel Beta-Glucan. einen löslichen Ballaststoff. Im Darm bildet er eine zähflüssige Masse und bindet Gallensäuren. Dadurch scheidet der Körper mehr davon aus. Und jetzt wird’s spannend: Für die Herstellung neuer Gallensäuren braucht die Leber Cholesterin. Sie zieht deshalb mehr LDL-Cholesterin aus dem Blut – der LDL-Wert kann sinken. Studien zeigen diesen Effekt vor allem bei ein
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Haferkleie gegen hohes Cholesterin? Klingt unspektakulär – wirkt aber ziemlich clever. 🌾 Haferkleie enthält besonders viel Beta-Glucan. einen löslichen Ballaststoff. Im Darm bildet er eine zähflüssige Masse und bindet Gallensäuren. Dadurch scheidet der Körper mehr davon aus. Und jetzt wird’s spannend: Für die Herstellung neuer Gallensäuren braucht die Leber Cholesterin. Sie zieht deshalb mehr LDL-Cholesterin aus dem Blut – der LDL-Wert kann sinken. Studien zeigen diesen Effekt vor allem bei ein
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