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Esto es lo que yo haría si tuviera 3 minutos para moverme… activa todo tu cuerpo, fortalece tus músculos, mejora tu coordinación, estabilidad y balance. Y más. 🧡🙏🏽 me cuentas ✅ #ejercicio #rutina #workout #bajardepeso #funcional
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ABS EN POLEA 🍫. Te reto a intentar este ejercicio para abs y me digas cómo lo sentiste 🔥. . . #workout #fitnessmotivation #gym #gymlife #gymmotivation
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¡Haz esto! ¡Si quieres tener unas caderas sanas y resistentes guárdate estos 3 ejercicios! No solo sirve estirar también hay que darles resistencia fuerza y movilidad. ¡Comenta que ejercicio te resulto más difícil! #caderas #flexibilidad #hipmobility #movilidad
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