Local high school standouts lead Mohawk Valley to women's NJCAA national soccer tournament
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Catching up with the NETC Trailblazers on the course
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National Harley Day 2025 | ナショナルハーレーデー2025 | 世界中のハーレーライダーが共に走る日
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[Preview] Nissin Foods Nissin Spicy Donbei Extra Large Yaki Udon with Delicious Dashi Stock #shorts
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館山穣 札幌パフォーマンスコーチ on Instagram: "【結論、最大筋力を高めてください】 僕の尊敬している師は、筋力の無い人のパワークリーンはパワークリーンでは無いとおっしゃっています。 筋力を高めるトレーニングは一見速度が遅いため、ジャンプや瞬発力とは程遠く見えます。 が、重いがゆえに加速し続けなければ下がってしまうためむしろ軽い重さで速く動かすよりよっぽど効果的かと存じています🤔 みんなはどんなトレーニングしてる？？ 詳しくトレーニングを知りたい方はnoteをご購入ください📖 あなたに必要なトレーニングメニューを作成して瞬発力やジャンプ力を向上させるオンラインパーソナルは公式LINEまで🫡 _________________________________________ 札幌市でアスレティックトレーナーをしています。 パーソナルトレーニングや整体、スポーツチームでのトレーニングワークショップ、勉強会などのご依頼はDMにてお待ちしています。"
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なつ｜スポーツキッズの成長ごはん on Instagram: "📌詳細はここをタップ👇 スポーツキッズに食べてほしい🥇 おうちでできるパワーチャージレシピをお届け！ 【@natsu_recipe】 ―――――――――――― 「練習後は帰ってからごはんでいい」 って思ってない？🤔 実は…15〜30分以内に糖質＋たんぱく質を入れることで、 筋肉の修復スピードがグッと変わるんだよ⚡️ 私も前は「夕飯まで我慢して！」って言ってたけど、 それじゃ疲労回復が遅れちゃう😳 💡 ポイントは夕飯を“2回に分けて”考えること✨ 🍲 餅＝糖質でエネルギーチャージ 🥚 卵＝たんぱく質で回復サポート スープジャーに入れれば、帰り道でもすぐリカバリー補食◎ 「早く食べなきゃ！」を今日から習慣にしてね💪 ―――――――――――― 保存して、明日の練習後に試してみてね✨ 「やってみたい！」って思ったらコメントで教えてね💬 #スポーツキッズ#ジュニアアスリート#リカバリーメニュー #スポーツごはん #ジュニアアスリート食事学 #スープジャー #補食 #餅レシピ"
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パーソナルジムASPI(アスピ) on Instagram: ". ASPIのパーソナルトレーナーに突撃インタビュー🎤 現役トレーナーのリアルな声を聞いてきました👂️ 今回お話を聞きに行ったのは... 自由が丘店の兼重トレーナー💪！！！ ぜひ、最後まで御覧ください✨️ 名前：兼重トレーナー 出身：北海道 資格：NSCA-CPT NASM-CPT NASM-PES NASM-CES NASM-GFS NASM-CNC AFAAピラティス アスレティックトレーナー 🧑‍🤝‍🧑 ASPIは共に働く仲間を探しています 🧑‍🤝‍🧑 オンライン会社説明会も毎月開催中！ HPよりチェックしてくださいね✅️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ぜひ、見返せるように“保存”と“いいね”🫶もよろしくお願いします！ 【運動や食事、健康について発信中 📡】 他の投稿はこちら▶▶ @aspi_gym ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私たち【パーソナルジムASPI について】 パーソナルジムASPIは「一生の身体作り」をコンセプトに掲げ全国展開しています🌏 国内で
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パーソナルジムASPI(アスピ) on Instagram: ". ASPIのパーソナルト …
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屋島テニスクラブ on Instagram: "屋島テニスクラブのコーチ紹介。 …
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Rによるやさしい統計学 第１章６節：Rの使い方のコツ（１）1.6.1～1.6…
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